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	<title>Frauen rauf aufs Bike &#8211; Mäster Bikes</title>
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	<description>Next Level Riding</description>
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		<title>Frauen rauf auf&#8217;s Bike &#8211; Fahrtechniktraining</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sebastian Maier]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Dec 2025 11:36:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ein 2-tägiges Frauen-Mountainbike-Wochenende für Mut, Technik und echtes Miteinander – Statt 225€ nur 112,50€]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Technik lernen, sich trauen, gemeinsam wachsen.<br />
<span style="font-weight: 400;"> Wir starten am Samstagvormittag am Hilmteich mit Bikespielen, einer lockeren Einrollrunde im Leechwald und gezielten Übungen in den Fahrtechnik-Basics. Nach dem Mittagessen üben wir noch ein wenig, anschließend geht’s in die Fahrradküche: Bike-Setup, Wartungsbasics, Verständnis für Material und kleine Reparaturen – praxisnah, entspannt und ohne Vorwissen.</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Am Sonntag vertiefen wir die Inhalte – mehr Zeit am Trail, mehr Anwendung, mehr Routine. Wir nehmen uns Raum für individuelle Themen, filmen bei Wunsch einzelne Sequenzen und reflektieren sie gemeinsam.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ein Wochenende voller Selbstvertrauen, Naturmomente und echter Gemeinschaft.</span></p>
<h3>Fahrtechnik &amp; Skills</h3>
<h4>Anfängerinnen (Level 1)</h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Grundlagen nach dem Lehrweg von Cycling Austria:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Grundfahrverhalten &amp; Balance</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Blicktechnik &amp; Linienwahl</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Kurventechnik</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Bremstechnik</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Anheben von Vorder- &amp; Hinterrad</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Fahren auf <a href="https://www.singletrail-skala.de/" target="_blank" rel="noopener">Trails der Stufen S0–S2</a>. Ziel: Souveränität, Kontrolle &amp; Mut.</span></p>
<h4>Fortgeschrittene Fahrerinnen (Level 2)</h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Aufbauende Techniken in realem Gelände:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">erste Drops &amp; Kicker</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">enge Kurven</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Steinteppiche</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Stufen</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">flüssige Linienwahl in technischem Gelände</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;"><a href="https://www.singletrail-skala.de/" target="_blank" rel="noopener">Level S1–S3</a>, mit optionalen Ausflügen in S4 – nur wer möchte.</span></p>
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			</item>
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